8時間ダイエットで思わぬ効果

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一人前のおせちっていいよね

最近、はじめたダイエット

8時間ダイエット

食べる量は全体的に減った

一番の効果は…

便秘解消

これ２週間目で気づいた　

腸の調子が良いのよ

今までの私には考えられないくらい快調

今朝、パンを焼いたら

こんなになりまして…

これこげたと言われ、証拠と言いながら息子が写真におさめた

こげに入る？

今日は珍しくお腹が空きました

あと４時間…

食べられない

食べようかな(笑)

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