今日は立秋ですね🌿
暦の上では今日から秋の始まり。
まだまだ暑い日が続きますが、自然界のエネルギーは少しずつ夏から秋へと移り始めています。
立秋は「陽」から「陰」へと流れが変わる節目とも言われています。
これまで外へ向かっていた意識を、自分自身へと向けるタイミングとも言われています。
最近、
「なんとなく疲れが取れない」
「気持ちが落ち着かない」
「やる気が出ない」
そんな方は、季節の変わり目の影響を受けているのかもしれません。
この時期は、無理に頑張るよりも、心と身体をゆっくり整える時間を大切に🍃
身体が整うと、心も自然と軽くなり、新しい季節を心地よく迎えられます✨
季節の変わり目こそ、ご自身を大切に過ごしてくださいね😊
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