crescencekrueger さんのワークショップにて

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１１月２４日　滋賀県　旧大津公会堂にて。 @crescencekrueger さんのワークショップ。 「自分に思いやりを持ってあげてください」 長男を出産した時の最も辛かった経験を話した後、 クレセンスさんからこの言葉をかけられました。 忘れてしまおうと思っていたことに向き合い、 その時の感情を受け入れて、 「あぁ、本当に辛かったよね。」 って自分を思いやると、 ずっと心にのっかっていたオモリが、 すーっと遠くに消えていきました。 自分の感情に気づき 受け入れ 思いやる。 毎日のプラクティスの中で起こっていることと同じじゃないか！ 自分の在り方とヨガが、更に親密になった今回の気づき。 これからの自分が楽しみになってきました。 @crescencekruegerさん 思いやりを贈っていただきありがとうございます。 受け取った思いやりは、私のヨガで大切に渡していきます♡ 今週土曜日に第３回のワークショップが開催されます。 この機会にクレセンスさんの愛と癒しあふれるヨガを体験してみませんか？ 詳細は @heartofyoga.kaori さんの ホームページhttp://happiness-k.com/workshop.html をご覧くださいね。 #ハートオブヨガ #@crescencekrueger #@heartofyoga.kaori #ふくろうヨガ #自分に思いやりを持つ #マットの上だけがヨガではない #生活に活きるヨガ #気づきがたくさんで書ききれない #季節を味わうお弁当 #細やかな気配りに感謝

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