今日は、さざなみヨガさんの
朝のクラスに参加してきました。
主催者のゆかりさんの
落ち着いた声に導かれて、
頭から足の先まで丁寧に
自分の身体を労りました☺️💓
頭が結構凝っていました。
自分のヨガでは身体を整えることを
優先していたのでしょうね☺️
こういう気付きがあるのも、
クラスに参加すればこそ。
帰りは頭も身体もふんわり😌
身体が整うと
優しい気持ちになれるなぁーと、
しみじみ感じながら歩いていたら、
赤ちゃんを抱っこした
初々しいお母さんに出会いました🌼
なんとも微笑ましい姿に、
こんにちは〰️☺️
なんて声かけちゃいました。
それがきっかけで
少しお話させていただき、
ふくろうヨガのこともお伝えしました🦉🍀
素敵な出会いに、ますます心がふんわり😌
ご縁がありますように💓
ふくろうヨガは
赤ちゃんがいても構いませんし、
身体がかたくても柔くても
体力に自信がなくても
舞子に住んでいる方でも、
自宅から離れたところで
リフレッシュしたい方でも、
どなたでもどうぞ☺️
さざなみヨガさんのブログは
こちらから
初回に向けてワクワクしながら準備中です。
ふくろうヨガ かよこ🦉🌿