京都　

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京都　ヨガスタジオTAMISAにて。 川原朋子先生のハートオブヨガ。 午後からのスタートだったので、 帰りはとっぷり日が暮れて。 朋子先生のヨガに満たされて、 京都タワーが一際美しく感じる。 帰り道、てくてく歩きながら、 ・ ・「ヨガしてるときって、 生きてる〜って感じるなぁ」 と、ふと思った。 それを、ハタヨガと置き換えてみた。 動↔静 生↔死 なるほど、動いた分だけ シャバーサナが必要なんや😮‼️ ・ と、ひとり盛り上がる😆✨ ・ ・ 動き続けて身体に無理して バッタリ屍になるんじゃなくて、 こまめに休息をいれながら 機嫌よく気持ちよく 動ける自分でありたいな。 と、今年の反省を含めて 来年の目標に決めた🐭🍀 ・ ・ ・ ・１２月舞子会館ふくろうヨガ🦉 １２日、１９日　木曜日 １４日 　土曜日 午前１０時から 詳しくはダイレクトメッセージ または 2960yoga@gmail.com へご連絡ください。 舞子会館への道案内:ブログ https://ameblo.jp/kayo0843/entry-12503129015.html #ハートオブヨガ #ふくろうヨガ #ヨガスタジオtamisa #川原朋子　先生 #ハタヨガ #相反するものの融合 #保息 #シャバーサナを味わう #頑張ったぶんだけお休みしましょう #自分を大切にするヨガ #今年1年お疲れ様

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