こんにちは。
ふくろうヨガ かよこです🦉🌿
今朝もいつも通り、
ヨガで１日が始まりました。
ヨガを学ぶ前から続けていることです。
その頃は、
なんだかわからないけど、
朝ヨガをしてから出勤すると仕事がとてもスムーズに行くし、
サボった日は頭が上手く回らず、今一つだなぁと感じたからでした
それに気がつくまで時間はかかりましたが、
“なんでだろう?”
というところはずっとわからないままでした。
ハートオブヨガに出会って、
朝ヨガの内容も(以前はDVDに合わせていました)、より自分に合ったヨガができるようになり、体調も良くなっていきました。
自分に合ったヨガが見つかると、
無理なく毎日続けられるんだというのが私の経験です🙆
ふくろうヨガが少人数クラスなのは、
参加者さんひとりひとりに合ったヨガを
一緒に見つけることが大切だと感じているからです。
日常生活の中にヨガの要素は、実はいろんなところに入っていて、ヨガをよく知らなくても始めてみると気がつく。
そこにヨガの楽しさもあったりします
まずは始めてみなきゃわからない❗
ということで、
1月23日 明日です‼️
午前10時スタート✨
今からでも参加申し込み可能です。
2960yoga@gmail.com
ふくろうヨガまで🦉🌿
ご参加お待ちしております😃
最後までお読みいただきありがとうございました🦉🌿かよこ