今日は朝霧カタツムリYoga 直子さんの
個人レッスンを受けました。
レッスンの終わりに、
直子さんへの感謝と、
マーク先生への感謝、
直子さんとの出会いを作ってくれた友達に感謝と話していたら、
「そこにかよちゃんも いれたげて☺️」
と言われてハッとしました。
私自身に感謝、うーん😥
確かに。
ヨガのプラクティスの終わりには
必ず自分にお礼をいいます。
ヨガ教室に通い始めたばかりの頃
『自分自身にありがとうございます』に、
なんだか照れくさいし、むず痒いような
気持ちになったことを思い出しました。
ヨガを続けていくうちに、
自分なりに納得して
『ありがとうございます』と
口にしていましたが…。
『感謝する』って、
相手を大切に思う心から生まれるもの。
だとしたら、
先生や友達や家族と同じように
自分自身を大切に思うことは、
私に
『ありがとうございます』ってこと。
そうか！😲💕
自分に感謝できることは、
自分を大切に思ってるってこと。
今日も深い気づきのあるレッスンでした。
ありがとうございます🦉🌿
さて、５月も明日でおしまい。
６月のふくろうヨガは、
13日と27日の木曜日(第2・第４木曜日)
午前10時スタートです。
参加費は1500円、体験は1300円です。
ヨガの後は、月毎に変わる台湾茶があります。
おたのしみに☺️🍵🌱
お問い合わせ、お申し込みは
2960yoga@gmail.com
までお願いいたします。
ふくろうヨガ かよこ🦉🍀
