こんにちは。暑い日が続きますね。
クーラーの効いてる部屋から外へ出たら、
一気に汗が吹き出しました💦
明日は舞子会館のふくろうヨガです☺️🦉💞
なんだかやる気が出ない、
疲れが抜けない、
クーラーの冷えなど
体調不良を感じている方、
いらっしゃいませんか？
こんな時にヨガはオススメです。
普段使ってない体の場所や、
凝り固まった場所を呼吸で
マッサージするようにゆるめていきます。
自分の呼吸に合わせて行いますので、
無理なくヨガを楽しんでいただけますよ。
場所 🦉山陽電車 西舞子駅から北へ4分、
舞子会館 2階和室 千鳥の間
時間 🦉午前10時から11時半
持ち物🦉ヨガマット
または大きめのバスタオル
水分補給の飲み物
汗拭き用タオル
参加費🦉体験 1300円(初回のみ)
通常 1500円
ヨガの後には、毎月変わりの台湾茶をお出ししています☺️🍵
お問い合わせ、お申し込みは、
2960yoga@gmail.com
までお願いいたします。
暑い中なので、気をつけてお越しくださいね。
お待ちしております🦉🌻
ふくろうヨガ かよこ