田舎で良かったこと⑤
こんにちは。
webディレクターのもとかです。
田舎に帰ってきて良かったなぁと思うこと。
毎度毎度、食べ物のことばかりですが、
「魚がおいしいこと」ですね。
私の住んでいる街は、海も山も両方あるので、
お魚がとっても新鮮なのです。
東京にいたころ、スーパーでお刺身を買うことは
ほとんどありませんでしたが、
実家ではスーパーのお刺身でも十分おいしく、
もちろん回転寿司もおいしいです！
魚がおいしいと、なんだか
トクした気分になりますよね。
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五十路になって、やめたいこと。②
こんにちは。
webディレクターのもとかです。
五十路になってやめたいこと。
それは「お腹いっぱい食べること」です。
50過ぎなのに、食欲だけは育ち盛りのよう💦
「食べたいっ！」と思うと、
我慢できずに、お腹がいっぱいになるまで
食べ続けてしまうくせがあります。
健康のためにも、
「腹八分目」が理想なのでしょうね。
満腹中枢を刺激するためにも、
よく噛んで食べるようにしたいと思います💦
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↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓五十路になってやめたいこと。
こんにちは。
webディレクターのもとかです。
五十路になってからの体の変化や、
五十路になってから始めたことを
つれづれなるままに綴ってきましたが、
五十路になって、やめたいこともあります。
ずっと若い頃から、そのクセが抜けなくて、
いまだに直らないもの。
それは、「自分さえ我慢すればいいや」という、
自己犠牲の精神です。
一見、美徳のように思われがちですが、
五十路をすぎると、体力も気力も
続かなくなってしまい、
どんどん辛い状況になっていってしまいます。
五十路を超えたら、
自分を大切にしてあげたい。
そう思いながらも、老体に鞭をうってしまう、
自分を少しずつ変えていきたいと思います。
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