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ライフ・キャリアコーチのKAYOです。
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何か頭のなかモヤモヤするな
気もそぞろ
ちょっと気分が下がってる
こんな時、あなたはどんな風に対処していますか？
そのまんま放置？
気付かぬふり？
気晴らしにパーッと飲みに行く？
友達と関係ないこと話してけたけたと笑い合う？
はい、これらは過去の私が散々、やってきたことたちです 笑
これらをやると、一時的にそのモヤモヤは忘れることができるんですよね
ただ、
一時的に忘れるだけで
消えるわけではないのです
ここが肝心
何故ならそのモヤモヤは
一生懸命にあなたに、気付いてほしくて仕方がないのです
だからまたしばらくするとあなたの頭の中に戻ってきます
そして鎮座して今度こそ忘れさせないぞと言わんばかりにモヤモヤを発動させます
これを繰り返してきたのは過去の私
自分の外側に溢れかえっている情報にアクセスしまくり
たくさんの情報を得て、一時的に満たされることもある
ですが大切なのはあなたの内側に何があるかを知ること
例えば、
進化したい、成長したい、と言う思いはあるのに
これまでの自分を変えられないのは何故なのか
その内側にあるこの問いに対する答えが
自己理解をググッと深める第一歩
大切なのはあなたの内側に何があるかを知ること
自分の枠を超えることは
実はシンプル
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