ご訪問ありがとうございます！
東京都清瀬市在住
やましたひでこ公認
断捨離®トレーナーインターンの松原佳代です
先日、
友人と話していて気づいた
私の根深いパラダイム（ものの見方）
があります
それは
『成果・結果を出さなければならない』
というパラダイムです
毎日、家事をして育児をして
自分がやりたいこともする…！
そこまでできて初めて
「今日は頑張ったな、充実してたな」
と思っていました
でも娘の機嫌が悪かったり
私自身が疲れたりしていて
家事と育児で
１日が終わってしまった
と言う日は
あぁ…今日は
家事と育児しかしてないや…。
やりたいこと何もできてない。
ダメだな、私って。
と、マイナスな気持ちなり
凹んでいたんです
そんな話を友人にすると
え？
今、家事と育児「しか」って言った？
十分でしょ！
家事だって育児だって
十分やることあるよ、大変なんだよ
かよちゃんは十分やってるよ？
と、言ってくれたのです
そのときは
「んー、そうなのかな？」
と、疑問に思いましたが
時間が経って振り返ってみると
確かに十分やっているかもと
思えてきました…💡
料理、洗濯、食器洗い、掃除、
保育園に迎えに行って、
娘と遊んで、ご飯食べさせて、
お風呂に入れて、寝かしつけて…
そうやって
日々やっていることを思い返すと
夫や娘が健康で
元気に過ごせるように
毎日できることを
最大限やっているな、と
気づいたのです
ボールも上手に握れるようになったね♡
確かに夢の実現のために
やりたいことを前に進めるのは
大切なことです
でも毎日これだけ家事や育児を
頑張っているのだから
やりたいことが
できなかったときも
自分にダメ出しせずに
よく頑張ってるね
気を取り直して明日またやろう！
って肯定的な言葉を
かけてあげてもいいんじゃないか
と思うようになりました
もう少しで
私はいよいよ職場復帰
今より更に時間に追われる
暮らしになるかもしれません
だけど
そうなったとしても
タスクの要不要を見極め
不要のタスクは潔く見切っていく
そしてできない日が
あってもいいじゃない！
いつも頑張ってるんだから✨
って自分を労ってあげる！
そんな私でいることが
家族と自分の笑顔を守るために
大切なことですね…
復帰前に成果主義の思考に
気づけて本当によかったです
友人に心から感謝しています…
最後までお読みいただき
ありがとうございました
今日も最高の１日にしていきましょう
゜。゜。゜。゜。゜。゜。゜。゜。
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