おはようございます☀️
自分の
カラダ
大事に
してる??
私ね……40代アラフォーです
最近太りました
少し減量しようかな??
私、
子宮内膜
増殖症かも？
何ぞや？
飲んで経過観察中です。
先日、
生理が来たと思ったら
夜中に目を覚まし
大量出血……
布団が…
おねしょした
みたいに
なってた
寝れない……
トイレから出れない……
更に陣痛のような痛み……
説明は受けて聞いてたけど
こんなに??って思うほど
死ぬんじゃないかと
思ったけど
私、大丈夫！
無事生きてます……
翌日はお仕事お休みさせて
頂いてました。
以前の私なら仕事行かなきゃ
行くべき思考で"休みます"が
言えなかったの
ほんと……
自分に厳しかったし、
他人の顔色やひそひそ話が気になって
休めない
"社員のくせに"ってパートさんから
聞こえてきそうで……
でも誰もそんな事言ってないんだよね。
皆優しい☺
私の勝手な被害妄想…
小さい時に叱られた親からの思考が
根深く残ってた……
"学校は休まず行くべき"
"仕事は具合が悪くても行くべき"
だから、
"休みます"が
言えなかった
出勤するべき
の完璧子ちゃん
迷惑かけちゃう…
私がやらなければいけない!!
だ！け！ど！
完璧主義は
捨てました🗑
あなたも
〇〇しなくちゃいけない
〇〇ねばならない
あるんじゃない??
そんな時は
それって本当??
自問自答してみるといいよ！
ほらね
絶対誰かに頼っちゃいけないルール
この🌏にあった？
だって私の心と身体は
私がまもらないとね
ってことは
痩せなくても
痩せてもどっちでも
いいんだね
そう
決めるのはわたし
あなたも
わたしも
生きてるだけで幸せ
毎日がワクワクよ
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