リラックスヨガ

テーマ:
寒いこの季節は肩や首、背中がガチガチになりやすい時期( ;  ; )
自分の身体の力を抜くって意識すると難しかったりします。

そんな時は私はやっぱりヨガですね!
自分で受けにも行きますし、ちゃっかりレッスンで皆さんと一緒にほぐしていたりします(笑)


押上SORAスタジオ2にてビギナー向けヨガ
『らくらくヨガ』毎週月曜 10:45-11:30
リラックスしながら、ゆったりヨガを行い身体の力抜いてみませんか??

via kay yoga
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