b-life Mariko先生のYouTubeヨガで寝る前のストレッチを行っていたときです。
終わりがけに、
「過去でも未来でもなく、今の自分をそのまま受け止めてあげましょう」
と呼びかけられたとき、
じわじわじわ〜〜〜
と涙が出てきてしまったのです‼️
あぁ〜、、、私大分キテるなぁ。。。
もっと自分を褒めてあげな、労わってあげな。。。
今まで頑張ってきたやん
(はい、福岡出身です)
て久しぶりに思えてスカーーー！！っとしています
みんな〜✨もっと自分を褒めてあげよう〜
早起きしてお仕事行くだけでえらい！
酸素吸って生きてるだけでスゴイ！
あなたは奇跡のかたまり
Mariko先生、ありがとう
感謝したくなったある夜でした
