こんばんは☆
今夜は過去の話を少しだけ．．．
ブログを書こうかなと思ったきっかけの一つでもあります。
はっきりと、この日からそうなったんだ！
という記憶はないけど、
下の子が産まれたときに産後うつになった。
何が引き金になったのか考えたこともあるけど、
たぶん、
予期せぬ出来事が続いて
寝不足も重なって
新しい生活に新しい生活が被さって
ぜーーーーんぶが要因なのかもしれない。
普段なら処理できていたはずのことも
処理仕切れないまま、寝足りないまま日が変わる。
あの時は、
このまま、この暗闇、モヤモヤ、長いトンネルから
抜け出せないのかもしれない。
どう抜け出したらいいかわからない。
抜け出せない。
そう思ってました。
家があって、ご飯も食べれて、子どもたちも旦那さんも元気で。
こんなありがたいことは無いのに、
あの時は、ありがたいとかなんなんだ！！
感謝ってなに？！って頭の中がぐるぐるしてました。
あまり人に自分の相談をするのが得意じゃなくて、
自分の思いを人に伝えるのが上手じゃなくて、
よし、この気持ち相談してみよう！ってなるまでに
だいぶ時間がかかるんです。
解決した頃に打ち明けることが多いです(^-^;
産後うつかも．．．
そう思ったきっかけははっきりと覚えていないけど、
旦那さんに
「産後うつだと思う。病院に行こうと思う。」と打ち明けて、
結構本気でメンタルやられてるんだってわかってもらえたのが救いだったかな。
悩んでたら溜め込まずに相談しましょうね！！
伝わるかは別として、
まずは言葉にしないと伝わらない。
言葉にして吐き出す。
言葉にして書き出す。
今も改善の余地ありですが、
自分の気持ちを溜め込む性格が少しずつ
変わってきているような気がします。
産後うつになって
この点は良かったかもしれません。
産後うつの引き金かなと自分で解釈している
様々な出来事は次回のブログで書こうと思います☺
もうすぐ旦那さん帰ってくるはず！
ちょっとだけ絵を描いて今日は寝ようかな(・∀・)
Thank you for reading my blog ＾＾
Sweet dreams 
（ぇ、絵文字かわいいじゃん！今度から絵文字使おっと
）