コミュ障アラフォー主婦のKay(ケイ)と申します。
身長167cm。
2022年5月末からダイエットを開始し、71.1kgから約11kgのダイエットに成功しました。
ダイエット記録・美容・ファッションに関する四十女の呟きを記録するブログです。
本日の記録
体重 58.7kg(開始時から12.4kg減、前日比-0.4kg)
体脂肪率 29.7%(開始時から6.5%減、前日比+0.1%)
いや〜、月曜日に暴飲暴食した影響で今週はずっと59kg台でしたが、ダイエッター生活を丸4日続けたら58kg台に戻りました
ちょっとハメを外してしまっても、気を取り直してまた頑張れば戻せる、だからヤケになって辞めないことが肝心だということですね。
完璧主義な性格ゆえに、「ちゃんと出来なかった！もう嫌だ、やーめた！」となりがちなので、肝に銘じておきます。
そんな本日は、家族とオヤツにモンブランをいただきました
そして、夜は主人と【酒盛りwithポテチ】の予定です。
58kg台に戻った途端に増やしにかかるという愚行…
アホですが、家族と食事を楽しむのも人生の醍醐味なので、食べる時はウジウジせずに楽しみます！
週末の愚行の結果は、またご報告しますね