歯医者

今日は歯医者に行った。
知覚過敏が出てたので歯磨きのしかたを再確認...
若い頃はササッと磨いてたけど今はしっかり磨かなきゃとやり過ぎて歯茎に傷が付いてたらしい(^^;
なにかとメンテナンスにお金や時間がかかってホント嫌になる。
そして今日は食べ過ぎたので週末はボディのメンテかな