こんにちはバイバイ

ブログへのご訪問

ありがとうございますニコニコハート



私はアトピー&アレルギー持ちで

四毒抜きの生活をしつつ、 

ミニマリストに憧れながら 

日々、暮らしをシンプルにする事を

 心がけている人ですクローバー



四毒抜きとは

吉野敏明さんが提唱する

小麦粉・植物油脂・乳製品・甘い物

摂取しない健康法です😊





また、やらかしてしまった😭
2025年の春、
飲み始めて良かったお茶がある
花粉対策として買ったべにふうき茶


べにふうき茶の写真

花粉症やアレルギーに良き💗🙆✨




美味しいし、お手頃価格だし、
くしゃみ鼻水に
かなり効果を感じてた




毎年11月になると
アレルギーみたいな感じの
くしゃみと鼻水でツラくなるから
次回はちょっと前の
10月くらいから飲み始めるんだ❗️と
決めていたにもかかわらず





調子が良い状態だと
まだ大丈夫っしょ⁉️
四毒抜きしてるから
くしゃみ鼻水も出ないんじゃね⁉️
そして肌荒れもしないんじゃね⁉️




的な感じで
余裕をぶっこいていたら
あっという間にもの凄いスピードで
くしゃみ鼻水🤧が到来し、
お肌も急速に荒れていった…💔
(結局12月ぐらいから飲み始めた🤣遅ッ)




毎年、11月にくしゃみや鼻水が酷くなる私
鼻かみすぎて口周りがボロボロに荒れ
肌荒れが顔中に広がり
クリスマスやら誕生日やら正月やらで
食が乱れる季節




胃腸も弱り始めた頃に
仕事の繁忙期と
花粉飛来の時期が重なり
アトピーが爆発するというのが
毎年の流れ😭




この流れを阻止するべく
四毒抜きやら
スキンケアなど
色々と人体実験しながら
長年、試行錯誤してる




夏はホントに何もスキンケアしなくても
めっちゃキレイなんですが、
乾燥の季節と花粉の季節は
ノーガードというのは無理みたい悲しい




かと言って
色々塗りまくってガードするのも
絶対無理な肌質で😭💦



色々悩みまくった結果、
一旦、これで保湿してみようと
購入してみた↓
極潤ヒアルロン液の写真

シンプルに保湿出来る💕


ロート製薬さんの




これが、私には衝撃だった😳
めっちゃプチプラなのに
予想以上に使い心地が良くて
マジでー⁉️って思った




若い頃は
安物から何万円もするものまで
色々使ってみた




ある程度値段がするものじゃないと
肌が受け付けないし使えないしとかで
その変のお店で買えるものなんてなかった




なのに
まさかドラッグストアで
こんな簡単に手に入るとはポーン




長年の人体実験の結果、
私の肌や身体には油が合わない
という事がわかった



この化粧水を選んだ理由も
オイルフリーだった
という点が大きい


しかも、
よしりんが
ヒアルロン酸は良いと、
動画で言ってた



オイルが含まれてなくて
余計な刺激物である
香料とか植物エキスとか
そういうのが入ってなくて
ヒアルロン酸が入ってるものが
コレだった



しかも
手頃な価格で
ドラッグストアで買えるという
とても嬉しいもの
11/29から
これで保湿を始めてみた




まず、
どのくらい肌荒れしてたのかを
お見せします↓




閲覧注意⚠️なので
見たくない人は
ここでスルーしてね






閲覧注意⚠️







閲覧注意⚠️








うぅ…
かなりブツブツしててお見苦しい🙈
お目汚しすみません🙇




この3日前くらいから
保湿を始めたけど、
保湿しないよりか
してる方が肌がラクだった✨




でも、何か違う気がするんだよな💦
と思って色々考えたり
調べたりしてた時に
こういう情報にたどり着いた




アトピーの人は
乾燥するからと言って
洗うのを控えたり
洗浄力の弱いもので洗ったりしがち



だけど、
汚れや皮脂は
きちんと洗い流す事がとても大事



そして、
菌の繁殖で荒れる事があるし、
乾燥や刺激で皮脂が増えるため、
皮脂が出る人は
それなりの洗浄力があるもので
洗った方が良い
というものでした




確かに‼️‼️
乾燥して皮むけするからと言って
洗浄力の弱いものにしてたり
油が合わないから
脱保湿みたいな事してたけど、




でも、私の肌は皮がむけるくせに
めっちゃ角栓出るタイプだゲロー



角栓のせいで痒いんじゃねぇか⁉️と
思うほど
小さな毛穴たちに
びっしり角栓ニョキニョキしてた



これは
乾燥で刺激をうけて
守ろうとして出てるんだな真顔



てか、
私の角栓が出る肌にとって
洗浄力が足りてなかったのでは⁉️



汚れや皮脂が
取りきれてない状態で
保湿をするから
何か微妙な感じがしてるのでは⁉️



じゃあ、
きちんと洗浄力のあるもので
皮脂や汚れをきちんと洗い流して
自分にあった化粧水で
水分を与えてあげるのが良いのかも❣️
と思い




まずは
きちんと洗浄力あるけど
そこまで悪さしないもので
朝も夜もしっかり洗顔するようにした




そしたら
どんどん治るスピードが
上がっていった🥹アップアップ



【しっかり洗う前】


12/4右頬写真12/5右頬写真
12/7右頬写真12/8右頬写真


【しっかり洗い出してから】


12/11右頬写真12/12右頬写真
12/14右頬写真12/15右頬写真


12/16右頬写真12/17右頬写真
12/18右頬写真12/19右頬写真


12/20右頬写真12/22右頬写真
12/23右頬写真12/24右頬写真


12/25右頬写真12/26右頬写真
12/27右頬写真12/29右頬写真



どうです??

しっかり洗い始めてからの方が

良い感じじゃないですか?😊




しっかり洗うために

何を使ったかというと

ずーーーーーーっと前から

いつも我が家に存在してた

まさかの牛乳石鹸【青箱】🙈

灯台下暗し🤣





もともと

牛乳石鹸の青箱は

家族全員お風呂で使用しており

いつも家にある状態でした





香りも好きだし

さっぱり洗えるし、

牛乳石鹸はかなりの老舗で

信頼がおけるブランド





しかも、

アトピーとか脱ステで有名な皮膚科の先生も

書籍でオススメされていたという

お墨付きキラキラ





そー言えば、うちのダンナも昔から

牛乳石鹸を使い出してから

ニキビ出来なくなったと

昔から言っていた





12/27から12/29で

だいぶ良い感じになったと

思いませんか⁉️





じつは、

12/25からミネラルファンデでガードし、

12/27から化粧水を

白潤(旧タイプ)に変更❣️




油系のものを

使いたくないので

化粧水だけで保湿してるけど

化粧水の保湿だけでは

花粉とかに負けてしまうかも





肌に花粉とか黄砂とか

PM2.5が付着して

肌が荒れるくらいなら

ファンデーションとか

メイク用品を使って

一か八か

肌荒れせずにカバー出来るのか

試してみよう❣️





ってことで

少しでも花粉や

肌荒れになる要因の飛沫物から

お肌を防御するために

ミネラルファンデーション

使ってみました❣️


モイストラボミネラルファンデーションの写真


これが結構良かった😊

プチプラだし、

100%ミネラル素材で

クレンジング不要




こういう粉ものを肌につけるのは

かなり久しぶり過ぎて

荒れるかもしれないと

ドキドキしたけど

大丈夫でした🥺




クレンジング不要だから

牛乳石鹸で洗ってって

やってみたけど、

ん??

ホントに落ちてるのかなぁ?🤔




皮がむけてるから

落ちてないように見えるだけかなぁ??

と思いながら、

2日くらい使ったところで




ファンデがちゃんと落ちてるのかも

気になるけど、

それよりも毛穴のニョキニョキが

めちゃくちゃ気になって😅





色々調べた結果

もうこれは、

あれを使うしかない!!

って事でコレも使い始めました↓





だいぶ昔に使った事があって

角栓がポロポロとれた記憶があったのと、

自分の肌にも使えてた記憶があったので

もう一度これを使ってみる事にしました❣️





今の自分の肌にも使えるか

自信がなかったので、

ハーフサイズの方を買ってみました






久しぶりにコレを使って

クレンジングして

牛乳石鹸でダブル洗顔したら

お風呂上がって鏡見たら

ニョキニョキ全部いなくなって

すべすべつるんッになってた😭❤️キラキラ





嬉し過ぎたッ❣️

しかも、お肌柔らかくなってた❣️

そして、ファンデーションが落ちてないかも

という不安もなくなった🥹

サイコーだ😆👍✨





まだ皮が剥けたりとか

痒みとか赤みとかあって

肌荒れしてる状態だけど、

今、こんな感じで

色んなアイテムを使ってる😊





ミニマリスト志向の私としては

出来るだけシンプルにして

色々使いたくはないんだけど…





今の私の大目標は

『乾燥や花粉の季節に肌荒れをせずに

キレイな状態で居られることキスマーク




なので、

その目標を叶えるためには

武器がゼロでは戦えない💦

アイテムも必要だなと思ったので

色々取り揃えてみました




そして、いつも肌が爆荒れした時に

何もアイテムも持ってないせいで

爆荒れしたお肌を全面に晒しながら

悲しい気持ちで過ごしてた悲しい




でも、これからは

肌が荒れたとしても

アイテムを使いながら

メイクしたりオシャレしたりして

少しでも良い気分で過ごしたいッ❣️




そう思ってからは

自分が使えそうなアイテムを

ネットやドラッグストアで見つけたら

ちょっとずつ買い揃えたりして

ウキウキしてる音譜




今のところ

悪化もせずに薄いメイクを楽しみながら

肌荒れ期を過ごしております😊





同じ人間でも

肌の状態、心の状態、身体の状態によって

合う合わないがあるので

それぞれで試すしか方法はないけれど




この記事が

少しでも誰かの何かの役に立てたら

とても嬉しいです😆




今回のアイテムを選んだ理由とか

スキンケア時に注意した点とか

そういう細かい情報も

需要があれば記事にしようかなぁーと

思ってます😉





最後までお読みいただき

誠にありがとうございました😊

また見に来てくれると

嬉しいです🥺💕














愛用品やお気に入りの商品載せてます↓😊



 フォロー嬉しいです🥹

フォローしてね