こんにちは音譜

さてさて
ダイエット近況報告です♡




いやはや




めちゃくちゃ順調すぎて
逆に怖いアセアセアセアセアセアセ



FiNcをはじめてから
カロリー計算がきちんできるから
毎日の摂取カロリーが
管理できるようになり

なんと、
この1か月で
マイナス4キロ
ものダイエットに成功しました!

自分でもびっくりびっくり

目標体重下回りましたー音譜

食事はいつもこんな感じ

だいたいカロリーは
1200以上にならないよう気をつけつつ
タンパク質多めで
脂質は食べたものによっては
オーバーしちゃう日も多いですねあせる

炭水化物が少ないので
最近オールブランを朝食に取り入れて
調整しています



5月の体重変化を
グラフにするとこんな感じです↓


何気に体重も公表しちゃいましたくるくる

4月の中頃が42キロあったので
4キロの減量に成功してます音譜

ちなみに私は150センチもない
低身長なので、この体重でも大丈夫なわけで…
念のため御心配なく♡


8日から16日まで
体重に大きな変化なく
この時まさに第2の停滞期に陥ってましてあせる

でもグラフを見ると
17日からガクンと体重下がってますよね?



実はこの日から
ダイエット茶
飲むようになったんですにやり


ダイエット茶を飲んだ翌日
一気にダウン!
そこからどんどんダウン!

ま、マジ?って感じでしたあせる

その奇跡のダイエット茶がこれです!


ヒルナンデスでも
取り上げられたらしい
メタボメ茶ですキラキラ

今まで水分補給は
うちにあるウォーターサーバから
水を飲んでたんですが
正直あんまり飲めなかったのが

このお茶にしてから
美味しくてガブガブ飲んでたら
効果覿面だったみたいキラキラ

タイミングとかも
あったのかもしれないけれど
私にはめちゃくちゃ合ってるみたいですイエローハート


メタボメ茶
今なら定期購入で
マグボトルやおまけもついて
2515円の安さ!

おすすめです♡
あ、私は決して
ティーライフさんの回しもんではないですよ笑

あくまで私の体験談なんで
自分に合うかは
自己判断してみてくださいね☆




ちなみに
前回の心斎橋パンケーキ事件
翌日の体重は…




なんと
変わってなかった!笑い泣き嬉し泣き♡

グラフ見てもわかるように
19日がパンケーキ食べた日で
20日の体重同じですよね?


これまたびっくり!!


この後リセットするために
ヨーグルトと
スリムアップスリムのカフェオレ、
ゴクリッチとメタボメ茶のみで
翌日は過ごして

その翌日はまたガクンと体重減ってました♡



というわけで
ここからは
現状維持が大切!

今のままFiNcに管理してもらいながら
ストレッチと
メタボメ茶で
頑張っていきます音譜音譜

この生活はじめてから
生活リズムが
すごく規則正しくなったのと 
あんまりダラダラしなくなりました!

あと痩せて嬉しかったのが
ファッションがキマる笑

細身のスキニーも
恥ずかしくなくなった笑笑

というわけで
一旦ダイエット日記は終わりかな

私飽き性だから
この生活もいつまで続くやらって
おもってますがウシシ


良いことづくめな
ダイエット生活音譜

リバウンドしないようにビックリマーク←これが1番怖い汗

運動を日課にしてビックリマーク

これからも今のままの体型を
維持していきたいなぁと
思います!!

またちょくちょく近況報告や
ダイエットの新しい発見があれば
更新していくつもりニコ

ダイエット生活頑張っておられる方の
少しでも参考になれば幸いでーすドキドキ

お互い無理せず頑張りましょうほっこり

ここまで読んで下さり
ありがとうございましたハート