どうもおはこんばんちは。あさごはんです。
今日は、最近やっていることで習慣づけたいことを話そうと思います。
そもそも習慣はどうやってつけていったらいいでしょうか？
一般的には3週間頑張るとよいと言われています。
なのでそれまで頑張ろうというわけです。
その習慣とは、ずばり
”メモ書き”です。
どういうことかといいますと、
最近読んだ本に
”0秒思考”というタイトルの本があります。
医学部に入ったはいいですが、勉強を頑張れば入れるわけで
頭の良しあしはあまり関係ないんですね。
だけど周りの人たちは、とても頭がよろしいです。
何か質問した時に1を聞いて10まで行かなくても
4とか5とかまで理解している。
凡人である僕が追い付くにはどうしたらいいかを考えたところ
脳トレすればいいんじゃね？ということに気が付きました。
なのでいろいろ調べていたらこの本に行き当たりました。
この本では、メモと評しながらも、細分化思考を考えています。
細分化思考とは、例えば
ただ勉強したいと考えたときに
勉強したい→どうして勉強したいのか→もてたい、良い医者を目指したい、周りの人から尊敬されたい、テストでいい点を取りたい
→どうすればいいか
→勉強時間を無理やりにも確保する
→そのために朝6時に起きてそこから1時間は勉強時間として絶対に確保する
といった感じです。
いま適当にやっていましたが要するにこれの訓練です。
何か問題が起きたときに、
どうすれば直るのか。それはそもそも直したいのか？
なんていったことをいちいち時間をとっていたら
どんなに時間があっても足りません。
だから、日ごろから訓練しておけば
いざというときに素早く論理展開ができるということです。
それ以外にもいいことがあるらしく、
自分が抱えている問題で人に話しにくいことも書くことで
もやもやがなくなりすっきりする。
なんて効果もあるそうです。
だったらやるしかないでしょ。
というわけで
一週間前から始めているのですが
学校がある時は意外とアイデアが出てくるのでいいのですが
休みになるとだらだらしてしまいあんまりできていないんですよね....
これこそ細分化して問題点を洗い出せって感じですけどね。
僕が参考にしているやり方は
”ゼロ秒思考”という本に書いてあります。
（ブログに画像を方法がわからない...）
そんなわけで今日からまた再開します。
今日は書いたぜ見たいなことをどんどんやっていこうと思うので
ぜひ応援してください
ではご精読ありがとうございました。