ちびちびだより10月号（No.212）

朝晩ようやく涼しくなり、

秋の訪れを感じますね🍂

季節の変わり目は疲れが出やすい頃。

夏の冷たい食べ物から

少しずつ温かいものも取り入れて

お腹から元気にすごしましょう！

お外もすごしやすいこの時期に

カラダもしっかり動かして

気持ちよい季節を楽しみましょう♪