おはようござい麻世😊
また
真面目にトレーニングに行って来た🏋🏻
僕が通ってるのは
ザパーソンなんだけど
いつものスタジオは先約が
入っていたから
渋谷に行って来た😊
渋谷の街も開発が進んで
随分変わって来たね🏙
ジムに行く日をその日の気分で決めるのではなく
ちゃんとトレーナーと合わせて予約して
スケジュールに入れておくと
真面目に通うよね💦
トレーナーがいないジムだと
今日は疲れてるから明日にしようかなとか
自分に甘える😅
美容院もそうだけど
仕事以外は
予定に入れるのが
苦手だったけど
最近変わって来たよ😂
ダイエット中だけど
ちゃんと
目に見えて変化して来てるのは
ちゃんと予定を組んでるからなんだね✨
簡単な事だけど
『こつは予定を組む』
