こんにちワンワン🐶
今日は最近作った朝ごはんを紹介しまーす😃
❤️麻世プレート🍽
特に今回は米ではない
ご飯に注文🍚
ヒラメのえんがわ😃
キクラゲ✨
もち麦とこんにゃくライス🍚
ほら米じゃないでしょ？
『もち麦は健康維持や美容・ダイエットにも役立つ
優れた栄養素が豊富に含まれています✨』
ラップサンド✨
豚鍋🐷
下にはキャベツが😃
タンドリーチキン✨
ヒラメの昆布じめ🐟
ヒラメを食べてアイデアがヒラメきました💡
あっほーい‼️
ピョン🐰
矢張りもち麦とこんにゃくライス🍚
カレーライス🍛
大きな牡蠣✨
生シラスとマグロの炙り丼🐟
豚の生姜焼き🐖
ご飯は
蕎麦の実とこんにゃくライス🍚
『そばの実は血糖値が上がりにくい低GI値食品。
糖尿病や動脈硬化・高血圧・脳梗塞・心臓病などの予防・改善に効果を期待できる栄養分が豊富に含まれています。』
タコライス✨
こちらも蕎麦の実とこんにゃくライス🍚
スープカレー🍛
ご飯はもち麦とこんにゃくライス🍚
そう最近自宅では白米を食べてないんです
健康やダイエットを考えて
工夫してます✨
『健康は工夫で変わる』
