古傷だらけだからこそジム通い

こんにちワンワン🐶

ジム通い頑張ってますよ🏋🏻

今回もTHE PARSONの

パーソナルトレーナーの指導で

正しフォームや正しい呼吸法で✨

還暦前で

身体はボロボロだけど

年齢的にはまだまだ頑張らなくてはならない

特に

膝

腰

首

手首

肘

がやられてる

長年のミュージカル生活の

古傷だ💦

筋肉で支えなくてはならない😃

インナーマッスル鍛えてマッスル😂

あっほーい‼️

ピョン🐰

諦めず

いつまでも若々しい自分でいたい✨

『諦めたら終わり』