こんにちワンワン🐶
週2〜3回はジムで
トレーニングするようにしてる💪
最近行き始めた
THE PERSONでは
パーソナルトレーニングなんで
正しいフォーム等の指導を受けながら
1時間
そして以前から行ってるジムでは
マイペースなストレッチや筋トレ
有酸素運動 等
ジムの近くにあるスーパーで買い物をして帰宅🏡
大好きな刺身こんにゃくがあった！
美味そうな肉🥩
ダイエットココアのキャンディーがまた
美味しいんだよね💦
買った割に
作ったご飯は
超ダイエット食だよね💦
これだけで腹は満たされます😂
あっ！
お知らせがあります✨
10/1の大洗海上花火大会に
オフィシャルレポーターとして
参加するので
お近くの方は是非来てくださいね🎇
『秋に咲く花火』
