体が悲鳴あげてました

こんにちは

ここの所の気候の差と

日頃の疲れや

お年頃で…

昨日はリビングで爆睡…

途中起きたのだけど…

起き上がれず…

ベットにいけないまま

気づけば朝…

体も重く頭も痛い…

軽く熱中症🥵になってたのかも…

水分しっかり摂って

無い食欲でも食べる様に頑張って

何とか1日やり過ごした…

調子は良くなりつつも

眠気はくるし…

しっかり水分補給したので

頭痛はしなくなった

明日にひびく様なら

病院行かないと…

この季節の変わり目…

なかなか手強い…

【低糖質 お菓子】ZENB ゼンブ ハッピー 豆パフスナック カカオ 12袋 ゼンブハッピー [ グルテンフリー 白 砂糖不使用 ダイエット 中の おやつ 間食 小腹満たし 食物繊維 鉄分 たんぱく質 ポリフェノール ]

UHA味覚糖 もち麦満腹バー ＆ もち玄米満腹バー スターターセット (6種 × 各2袋) 玄米バー もち麦 (おはぎ/焼きおにぎり/十六雑穀プラス/キーマカレー/ごま鮭/鯛とホタテの出汁仕立て) 朝食 非常食 行動食 間食 栄養補助食品 ユーハ味覚糖

【冷凍 完全メシ DELI おにぎり】日清食品 6種お試しセット ほぐし鮭と大葉 紀州産梅と蒸し鶏 ツナマヨ味 五目ごはん ピリ辛明太子と高菜 ちりめん山椒と枝豆 コチュジャン香るビビンバ風 各1袋（3個入）× 6種 冷凍おにぎり 冷凍食品 たんぱく質 PFCバランス 食物繊維

[今井ファーム] オニオンスープ たまねぎ スープ 粉末 50食分 インスタント ＃淡路島たまねぎスープ300g＃