こんばんは！
橙子です。
昨日は宣言通りたくさん歩きました！
目的地まで往復で5km以上。
お買い物も含めて1時間半以上。
初回からやりすぎたかな。
でも、良い気分転換になりました！
今日は出掛けて外食だったけど、
全部で30分以上は歩いたと思う。
あとストレッチもしてます！
同じことの繰り返しは続かないから
やること決めてません！
気が向いたことを試していく！
3/3
朝 ごはん、肉じゃが
間 りんご、ヨーグルト
昼 ベーグル
間 みそせんべい×2
夜 ちらし寿司、すまし汁、さば、
ブロッコリー
飲み物 お湯、ルイボスティー、珈琲
3/4
朝 さば、ごはん
昼 ビフテキ丼、お味噌汁
夜 クリームシチュー、パン、お味噌汁
飲み物 お湯、ルイボスティー、水