このブログをご覧の方は、最近もの忘れが増えたことや、これまでしなかったような
うっかりミスをするようになった経験がおありの方ですよね？
自己紹介にも書いてありますが、実は私も同じ悩みがありました。
防犯のためと思い印鑑や通帳をまとめて別の場所へしまいこんで、
一週間後に取り出そうとしたら場所を変えた事実をすっかり忘れてしまっていて。
盗難と思い込み預金の取引をすべて止めて、ふと、別の用事で棚の引き出しを開けてみたら、そこには盗まれたはずの通帳と印鑑がありました。
その時私は４６歳で、妻に初老だねと言われふと辞書で初老を引いたら、
初老とは４０歳からと書かれていて驚愕しました。まだ若いと思っていても
老いは確実にそばまで来ていたのです。
記憶の老化を気にするようになってから、本やインターネットを駆使して
ボケ防止の方法を調べるようになりました。そんななか、たまたま観ていた
健康番組で、「ホスファチジルセリン」という栄養素について特集していました。
ホスファチジルセリンは、心の健康・脳の健康に寄与する食品「脳の栄養素」
として注目されているらしく、加齢とともに減少し、もの忘れやボケの原因
になるそうです。しかも一度なくなると体内での生成は出来ないとのことで、
興味深く観ていました。
ホスファルジルセリンは食事で取り入れることしか出来ないのですが、
一日の摂取目安は100mg以上。食品で含有量が一番多い大豆でも、
一日3.5kgもの量を食べないと目安に届きません。
これでは大豆になってしまうので、サプリメントでの摂取を考えました。
そこで見つけたのがサポートメモリーpremiumと言う商品です。
これは、1包で180mgものホスファチジルセリンが摂取できる商品で、
大豆に換算すると約6.3kg分の含有量になります！
この商品を利用すれば、私のもの忘れや今後のボケなどの不安が
一気に解消されるのではと思いました。
もの忘れ解消のためにいろいろ生活を工夫してはいますが、それを
習慣化させるまではなかなか大変なことです。
この商品は飲むだけなので簡単に日課に取り入れられると思い、早速チャレンジ
することに。
ただし、ひとつ不満がありまして。
それはカプセルタイプではなく、粉末タイプなことなんです。
それだけと言えばそれだけなんですが、薬でも何でも粉を飲むのは個人的には
飲みにくくて。カプセルより粉末のほうが吸収されやすいと言う
メリットなんでしょうが、私はオブラートに包んで続けています。
とはいえ、毎日大豆3.5kg食べることを考えたら、サプリを飲むだけと言う
続けやすさはすばらしいメリットだと思います。
それに、自分だけでなくこれは妻にも勧めて飲んでもらっています。
粉末でも薬のような苦味はなく、甘い抹茶のような味で
これなら全然続けられると言っていました。
実際3ヶ月は続けないと効果は感じにくく、そんなことを表したデータもあります。
最後に、認知症やアルツハイマーの患者さんと言うのは、国内で462万人も
いらっしゃるそうです。身近な家族の顔さえ記憶から抹消されてしまうんですって。
それで悲しい思いをされている人はたくさんいます。
私は家族のことを忘れたくありませんし、家族にも忘れられたくないと思っています。
だからこれからもサポートメモリーを続けていきます。
もの忘れは人生の疲労から来る脳の警告サインです。そして、そのサインを
無視し続けると、現在の健康は蝕まれ、老後には正真正銘の認知症が待っています。
この商品はもの忘れの不安を解消するだけでなく、将来の家族の安心も買っている
保険のような存在です。
