ダイエット38日目と半價

はい、38日目の記録



朝
夕べの残りのモヤシと豚肉のさっぱり炒め+ういろう


昼
ローカルパン屋のチャーシューパンとココナッツパン(これがまさかのココナッツクリーム入りで、大誤算)←しっかり完食しましたが


夜
夕方にセブンイレブンのフランクフルトを食べたので、帰宅後はもずく酢とキャロットジュース
に、これまたウイロウ食べちゃいました。。。


特に運動なしな今日。。。
なんせ、帰り際、寄り道して、こんな幸せな気分になりーの、運動そっちのけだったので…笑

職場の目の前にあるeveveさんが、今日からsale開始
なんとも嬉しい50～70%offですよ～
で、夏でも秋でも使えそうな鞄ゲトしたーん

がま口とタッセルに一目惚れで購入しました
なんと
半價=50%オフでした～～～

そんな買い物に大満足だった本日。
変わりがわからぬくらいの-0.1kg
で目標まであと-1.2kg


さて、このあたりで、マジにならないと目標達成できなそうなので…明日から必殺(?)アイテムで本気モード突入か
頑張るぞーい




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最近のワンコ:その15

めっきりご無沙汰なワンコねた。。。
写真はいっぱーいなんです…

全く別のおうちのワンコ達なんですがー、かわいー

ぺろーんとベロ出してみたりーなsasa

oh my Michel

momoちゃま

cocoちゃまは同んなじおうちのプードルちゃん


まだまだ写真加工して載せたいのですがー。。。
ダイエットネタもUPしなきゃならぬ、ので本日はここまで

see you soon"




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ダイエット37日目

ふと考えてみて思ったこと。
この数日、ひたすら食べ続けではあったものの、運動量もハンパなかったー
歩きーの、しゃべりーの、笑いーの
…これってかなりのカロリー消費よね


それに比べ、私の標準的な一日って、全然動かないのね～

トリマーという職業、同じ位置で同じ姿勢キープでしょー
腰や肩、首に疲労が溜まる一方なのですよー

…て、何が言いたかったか、、、
食べても消費が大切で、この数日間は動いた分消費もかなりあったから太らずに済んだ。ということ


今日からも、、、動きまわりたいところなんですけどね

とりあえず、記録から

朝
VITAの(甘過ぎ)レモンティー

昼
ライスバーガー、お手製フィリピーノスープ

おやつ
ロイズのチョコレート

夜
豚肉とモヤシのさっぱり炒め


気になる体重は…久々にマイナス
-0.2kgでダイエット開始から-1.7kg。
目標まであと-1.3kg



今から気休めYOGAでも始めまぁす


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