ふと考えてみて思ったこと。
この数日、ひたすら食べ続けではあったものの、運動量もハンパなかったー
歩きーの、しゃべりーの、笑いーの
…これってかなりのカロリー消費よね
それに比べ、私の標準的な一日って、全然動かないのね～
トリマーという職業、同じ位置で同じ姿勢キープでしょー
腰や肩、首に疲労が溜まる一方なのですよー
…て、何が言いたかったか、、、
食べても消費が大切で、この数日間は動いた分消費もかなりあったから太らずに済んだ。ということ
今日からも、、、動きまわりたいところなんですけどね
とりあえず、記録から
朝
VITAの(甘過ぎ)レモンティー
昼
ライスバーガー、お手製フィリピーノスープ
おやつ
ロイズのチョコレート
夜
豚肉とモヤシのさっぱり炒め
気になる体重は…久々にマイナス
-0.2kgでダイエット開始から-1.7kg。
目標まであと-1.3kg
今から気休めYOGAでも始めまぁす
iPhoneからの投稿
この数日、ひたすら食べ続けではあったものの、運動量もハンパなかったー
歩きーの、しゃべりーの、笑いーの
…これってかなりのカロリー消費よね
それに比べ、私の標準的な一日って、全然動かないのね～
トリマーという職業、同じ位置で同じ姿勢キープでしょー
腰や肩、首に疲労が溜まる一方なのですよー
…て、何が言いたかったか、、、
食べても消費
が大切で、この数日間は動いた分消費もかなりあったから太らずに済んだ。ということ今日からも、、、動きまわりたいところなんですけどね
とりあえず、記録から
朝VITAの(甘過ぎ)レモンティー
昼ライスバーガー、お手製フィリピーノスープ
おやつロイズのチョコレート
夜豚肉とモヤシのさっぱり炒め
気になる体重は…久々にマイナス
-0.2kgでダイエット開始から-1.7kg。
目標まであと-1.3kg
今から気休めYOGAでも始めまぁす
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