昨日はブログさぼってしまいました…
では、そんな21日目。
朝
ピザパン
昼
忙しくて、やっと口にした…
ローカルB級グルメのシュウマイ&肉だんご。
…結構好きです、コレ
夜
激しく食べ過ぎたdinnerは、これまたローカル！
回転寿司屋にしては、goodなココは、夜10じ以降なんと50%off
おかげで行列
ちなみに、私共は、そんな遅い時間には行きません。。。
その後cafeにて、コーヒー
とチーズケーキ
で、体重+0.3kg
危険な増加傾向
22日目はoff day
前日分を取り戻すべく、朝からウォーキング20分
その後、nail salonへ
朝からあまりお腹が空かなかったので、そのままyoga classへ直行し、一週間ぶりのyoga
(前半、変なインド人の話で盛り上がってしまい、いつも程のクタクタ感はなかった～)
帰宅後、さすがに空腹で、バルサミコ酢たっぷりのロースト野菜サラダに納豆2パック
シャワー後、体重測って、にんま～り
←あまり大した変化じゃないけど、ね
-0.6kgで、この2日の記録。
開始から-1.8kgで目標まであと-1.2kg
ここから気を抜かず、(おやつを抜くべき？笑)頑張るぞ～い
iPhoneからの投稿
では、そんな21日目。
朝ピザパン
昼忙しくて、やっと口にした…
ローカルB級グルメのシュウマイ&肉だんご。
…結構好きです、コレ
夜激しく食べ過ぎたdinnerは、これまたローカル！
回転寿司屋にしては、goodなココは、夜10じ以降なんと50%off
おかげで行列
ちなみに、私共は、そんな遅い時間には行きません。。。
その後cafeにて、コーヒー
とチーズケーキで、体重+0.3kg
危険な増加傾向22日目はoff day
前日分を取り戻すべく、朝からウォーキング20分
その後、nail salonへ
朝からあまりお腹が空かなかったので、そのままyoga classへ直行し、一週間ぶりのyoga
(前半、変なインド人の話で盛り上がってしまい、いつも程のクタクタ感はなかった～)帰宅後、さすがに空腹で、バルサミコ酢たっぷりのロースト野菜サラダに納豆2パック
シャワー後、体重測って、にんま～り
←あまり大した変化じゃないけど、ね-0.6kgで、この2日の記録。
開始から-1.8kgで目標まであと-1.2kg
ここから気を抜かず、(おやつを抜くべき？笑)頑張るぞ～い
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