ダイエット18,19日目

最近、iPhoneの充電が夜まで持たない～
なもんで、なかなか移動時間に記事がアップできないよーん

今日のご来店はnonnoちゃん観て、この8頭身

うらやましい、スタイルです…笑
私も頑張らねば…



でーもー（－＿－；）

昨日は暴食してしまった～～～どーん

朝
朝マック…で、エッグマックマフィンセットをアイスミルクティーで。

昼
ミニ肉まん4つ。。。
に、差し入れのマンゴースイーツ。。。
さらに、チョコレートつまむ。。。


夜
嬉しい突然のお誘いで、躊躇うことなく、街巿(ローカルのマーケットで、生鮮食品なんぞがイッパイ売ってます)へ繰り出し～～～

海鮮メインのがっつりディナーwith Beer

しかも、友人の突然のヒラメキでゴチバトルへと…
5人中2人勝ち抜けの3人で自腹、バラ

…はい、ゴチする組みに入賞で痛い出費～～～
まぁ、楽しく過ごせたし、美味しく食べれたので良しとします。←忘れたいだけ


帰宅後…

一日食べ過ぎた焦りから、ジムへ急いで行く…も、飲酒じゃーん
で、控えめに3kmウォーキングで終了


しかーし
増え続ける体重

しっかり+0.3kg




気を取り直しで、18日目の本日

朝
ハムチーズパン


昼
クリームシチューご飯(久々の自作ランチ)


夜

とコーンフレークにmilk



さっきの体重測定で…

やりました！
-0.9kg

でなんとか取り戻したぞーーー

ダイエット開始から-1.4kgで目標まであと-1.6kg


では、これからウォーキング行ってきまーす



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