なかなか時間なくて記事書けず…
忙しいというか、最近歳を感じるくらい疲れがとれないー
なんせ、昨夜なんて携帯握りしめて、(友達とのメール中に)寝てました～～～
はい。
では二日分。。。
おとといの夜遅くに家のジムで頑張り過ぎたせいか、昨日は仕事中もおつかれモードが抜けないまま夜は外出。
日本からの来客をアテンドがてら、ディナータイム
いけないかなー、と思いつつ、fish&chipsやら、炒飯やら、タイ風ローストビーフやら、、、がっつり食べてしまいました
で、そんな6日目は、+0.2kg
そして今朝、朝からバタバタして出勤
だって、携帯握りしめて寝てしまったもんだから真夜中にハッとして起きてしまったのねー
で、トイレ行きーの、歯磨きーの、顔洗いーの、だったので、寝つきが良くなかったみたい(＞人＜;)
朝はバタ子さん状態で朝食抜き。
ランチにボスからの差入れのライスバーガー(中身は焼肉)。
夕方にモーレツにお腹が空き、コーンフレーク&ヨーグルトで気を紛らわす。
本当であればジムに直行でランニング予定のところ、最近の疲れ具合と家でやらなきゃいけないことも溜まり過ぎていたので、大人しく帰宅
で、夕飯は不足しがちな野菜をたっぷり食す。
はい、7日目の結果。
-0.4kg
で、この二日分のトータルは-0.2kg
ダイエット開始から-1.2kgで目標まであと-1.8kg
なんだか、体力的にも予定的にも週4～5回のジム通いは不可能
と感じ始めた7日目の夜。。。
明日は朝ヨガはお休み
夜はお気に入りのお店で女子会です
楽しみ～～～
ダイエットはのんびりモードになりそうな明日でーす
iPhoneからの投稿
忙しいというか、最近歳を感じるくらい疲れがとれないー
なんせ、昨夜なんて携帯握りしめて、(友達とのメール中に)寝てました～～～
はい。
では二日分。。。
おとといの夜遅くに家のジムで頑張り過ぎたせいか、昨日は仕事中もおつかれモードが抜けないまま夜は外出。
日本からの来客をアテンドがてら、ディナータイム
いけないかなー、と思いつつ、fish&chipsやら、炒飯やら、タイ風ローストビーフやら、、、がっつり食べてしまいました
で、そんな6日目は、+0.2kg
そして今朝、朝からバタバタして出勤
だって、携帯握りしめて寝てしまったもんだから真夜中にハッとして起きてしまったのねーで、トイレ行きーの、歯磨きーの、顔洗いーの、だったので、寝つきが良くなかったみたい(＞人＜;)朝はバタ子さん状態で朝食抜き。
ランチにボスからの差入れのライスバーガー(中身は焼肉)。
夕方にモーレツにお腹が空き、コーンフレーク&ヨーグルトで気を紛らわす。
本当であればジムに直行でランニング予定のところ、最近の疲れ具合と家でやらなきゃいけないことも溜まり過ぎていたので、大人しく帰宅
で、夕飯は不足しがちな野菜をたっぷり食す。
はい、7日目の結果。
-0.4kg
で、この二日分のトータルは-0.2kg
ダイエット開始から-1.2kgで目標まであと-1.8kg
なんだか、体力的にも予定的にも週4～5回のジム通いは不可能
と感じ始めた7日目の夜。。。明日は朝ヨガはお休み
夜はお気に入りのお店で女子会です
楽しみ～～～
ダイエットはのんびりモードになりそうな明日でーす
iPhoneからの投稿