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• 居心地のよいところから出てみるのだ。
• いま、ここ、に集中するのだ。
• 明るい未来を描いてみるのだ。
• 自分の使っている言葉に気をつけるのだ。
• 自分にどれだけ許可できるかが問題なのだ。
• 出会いは最高のタイミングでやってくるのだ。
• 波長の合う人と仲良くしていくのだ。
• そのままの自分で価値があることに気づくのだ。
• なんとかなると思っている人はなんとかなるのだ。
• これからもずっと、自分を大切にするのだ。
• 自分の限界を決めているのは自分なのだ。
• 身軽になると動きやすくなるのだ。
• 出会う人をほめてみる努力をしてみる。
• ビビりながらでも一歩前に進むのだ。
• 他人と比べて、落ち込むのはヤメなのだ。
• 必要のないものはどんどん手放していこう。
• 人目を気にせずにのびのびといこう。
• どんな自分もあり！なのだ。
• 不平不満を言わないと決めるのだ。
• 後回しにしていたことをやりはじめると流れが良くなるのだ。

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