暑さで起きちゃいました。
いま、ベランダで、お水を飲んでいます。
夜風がとても心地よいです✨
今日はね、自分で、加圧トレーニングをしたの。
じつは一度、試したことがありまして
数年前にはやったときに、いざ体験コースに行ってみると
すんごく大きい筋肉をお持ちの男性スタッフさんにバッチコーン！。。とお迎えして頂き。。
おまたのキワキワをしめつけられて。。（そうゆうトレーニングなんです。）緊張するう～😅
真っ白な私の肌に、見たことのない様なふとーい血管がういたのを見た瞬間、もう、ギブアップしちゃったんですけどね
先週、三回出産したシングルマザーなのに、モデル体型維持してる女トモダチのお家にお泊まりにいったら加圧バンド持ってて、「久しぶりに試してみたら～💕」とか言うので、、しようかしまいか迷いながらも、してもらったんです😆
それがすごく良かったので、今日は自分で２回目してみました♪
やっぱり、体がポカポカするの～💕
あ、こんな暑い日に、ポカポカするなんて話するのも変なんだけどね、それには理由があって
恥ずかしいんだけど
わたし、末端冷え性で
屋根さえあれば汗なんてほとんどかいたことがない上に
筋肉が全くないから、痩せたらリカちゃん人形みたいになって、太ったら、ふわふわになるの。
ななは、本当は、米倉涼子さんとか、ミランダカーみたいな。。ああゆう、大胆なドレスとか、焼けた肌も似合うボディが憧れでした。（実際わたしは焼けないけどね笑）
そしてちょう肩こり。
とくに、背中。。おっぱい周りまでつらくなっていました😢
それがね、なんかめちゃめちゃ楽チンになってるの。今。
そしてね、今日、今年はじめて暑いとかんじたよ💕
最近みんながクーラーとか除湿とかするから寒かったんだけど
ちょっとくらい羽織ったらもうヘーキな気がする☀
筋肉がついたかどうかとかは全くわかんないんですが
のちのち、自分で加圧をつづけていって、筋肉がついたら報告しますね💕
背中のコリがほぐれてきて、今日はすっきりした気分で、いろんな作業をこなせました✌
肩こり&冷え性って、少し楽になるだけで、スキップしたくなるような（本気）。。まぁ、言い換えれば、気付かぬうちに、自分の中で、こぉんなに、つらかったんや～😢と実感しました。
今日、テレビの母の日特集で、宇多田ヒカルさんの「花束」って歌を、でちょいと聞いただけでうろ覚えなんだけど
楽しいことばっかりじゃなかったから
つらく苦しいことがあったから
愛を知ってしまった
そんな、感じの、歌詞があったのです。
まさに、コレ！！！
肩こりを知ってるから、この爽快感を知ってしまったみたいな😌
人生って、むだなことの積み重ねなのかしら。
でも今、この瞬間、わたしはhappyな気分でいます✨
そして、じゃーん！！！
いつもの、このこだよ♪
お顔載せてもいいって言われてるんだけど
私は、このこが大人になって「載せてくれ！」
と言われるまで（言わんと思うけど）載せん事にしました💕
最近写真を撮る機会がなかなかなくて、このこを撮りたいからついでに撮るくらいかな～。。😅
一緒に手羽先を食べたの💕
おでこが広いのはうちの母からみんな広いです(笑)💕
最後にお店がこんなふうにサービスをしてくれました。
全席されてると思うのですが、素晴らしいセンスやなと思いました。
嬉しかった💕