YOSAPARKbelll西新井きょんのブログへようこそ❤
ご観覧感謝です💕
最近すごい実感してることがあります(*^^*)
それは…便秘改善成功
ずーーーーーっと便秘に悩んできたから
出ないことが当たり前なんですよね。
会社員だったころよくこんなことあったなぁ
でも!
よく考えたら……出ないことがあたりまえになってて
気付かなかったけど
うんちが出ないって…
ある意味カラダの中に蓄積してるってこと？
もっと言えば
食べ物(生ゴミ)を何日も放置すると言うことなのかな？と考え始めました。
運動不足・不規則な生活
によって
によって腸も冷えひえに
出てもコロコロうんちだったなぁ
その結果、便秘も年々ひどくなっていったんです
便秘下痢の繰り返しで何とかしないとと思い乳酸菌サプリメントをとってみたりしました。
効いてる感じがあるのは
最初だけ
中々私の腸は素直じゃなっかたのです(笑)
もう体質だからしかたない😰
と気にしないで過ごしていたらあるとき急に肛門が痛くなり
立つのもしんどい感じに…
これはまずいと思って体質改善☆
YOSAのおかげで今はいい感じに
理想のうんちに
(汚い話ですいません)
便秘=腸が冷えてるなんて思わなかったけど
複雑に冷えすぎて分からなかっただけ(((・・;)
私もそうでしたが、結構複雑にカラダが冷えてるかた多いです( ＞Д＜；)
しっかり冷えをとる習慣を作るとカラダが喜びます
