サーモシェイプ

12月から、忙しくて、サーモシェイプも、エンダモロジーも、できないのに、何故か？？？痩せてる

風邪をひきたく無いから、毎日必ず、食べる生姜粉末も、ダイエットに、良いらしい淼

最近はまってる、生姜粉末の飲み方は、自販機のペットボトルの、ホットレモネードに、生姜粉末をいれて飲みます！

喉が痛い時は、ちょっと浸みるけど、痛みは、治まるから、乾燥してる時には、最高の治療法かな

そろそろ、時間を作って、サーモシェイプ&エンダモロジーに、行かなきゃ（苦笑）

サーモシェイプ

久しぶりに、昨日サーモしてきました淼
今体重が５７㌔前後を、キープしてますが、サーモのおかげで、洋服のサイズが、変わりました

サーモは、見た目を変えてくれるので、とてもGOOD!!



昨日は、顔をする予定だったのですが、吹き出物が、あったので、代わりに、お腹をシェイプして来ましたｖ（゜Ｖ＾*）
お腹は、サーモシェイプのお陰で、始める前とは、雲泥の差
細る自分を見るのは、超楽しみです淼

サーモシェイプ

先週木曜日と昨日サーモシェイプして来ました淼

少し時間が、空いてしまったけど、効果は、抜群ですｖ（゜Ｖ＾*）

ダイエットして痩せても、タルミが、残るのに、サーモシェイプは、弛まずに、引き締めながら、痩せて行くから、ホントに、綺麗になってること、実感できます！

体重計に、乗るのも、鏡を見るのも、楽しくなりますよ（笑）

腰痛膝の痛みに苦しんでましたが、痩せて引き締まったら、余り痛みません！

サーモシェイプは、ただ痩せ、引き締めだけではなく、何か違った効果も、実感できる事が、嬉しいですｏ(＾-＾)ｏ

普段の生活も少し気をつけてる事も効果大かも（笑）
お水を、沢山飲むのも、効果大
今年の夏は、超が付く暑さでも、何とか乗り切ってます
☆・｡・☆