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直売所に、毎日行っていると、
自分の家で作っていないお野菜をもらったりします
先日も、珍しい野菜ばかりを作っているお友達から
ケールをもらいました
ケールって青汁のイメージ・・・
自分ではあまり作ろうと思ったことがないので、
作ったことも食べたこともありません
さ～て、どうやって料理しようかと考えたけど、
やっぱりスムージーにするのが一番かな
ということで・・・
バナナ、林檎、ケールを入れて・・・
先日、スムージーにはアマニ油をティースプーン１杯入れると
吸収されやすくなるとテレビで言っていたので、
アマニ油も入れました(*^.^*)
綺麗な緑色～
ケールの量が少なかったのか、
全く苦さは感じませんでした(^∇^)
いわゆる、葉っぱ入りミックスジュースなわけですが、
スムージーって言うとお洒落な飲み物に思えるのが
不思議ですよね～( ´艸｀)
美味しかったので、
明日の朝も作ろうかな