スキンケア相談室＠磯子 高瀬三奈です
この夏は旬のものをた～くさん食べました
スイカ、トウモロコシ、枝豆、トマト、キュウリ・・・
スイカは何度か1/6カットで食べたもののお盆には６Lサイズを丸ごと購入。トウモロコシは数えきれないほど。キュウリは１０本くらい入っているものを週１で買い、塩をまぶしておいていつでも食べられるように。などなど・・・・
皆さんはいかがでしたか？
最近、急に野菜の価格が上がってきたので、八百屋で立ちすくんでしまいます。残念ですが、子どもに旬を教えることができる、その年の気候や災害のことを話すことができるいい機会です。冷凍野菜を買わない我が家では食卓がさびしくなりますが、あるものを食べられる量食べることを子どもに伝えるように心がけています。
娘のニキビの調子も良かったような気がします。
毎日忙しかったため、洗顔やオイルパックをきっちりやっていなかったのですが、しっかり夏の食べ物を食べたことで老廃物をためず、さらに上手に排出できていたのではないかと思います。
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ニキビ集中ケアプログラムでは食べ物の制限はしませんが、普段の食生活のことも少しうかがいます。
どんな時に不調になるのか？
何を食べたらニキビが出るのか？
意識することが大事だと思っています。
ニキビ集中ケアプログラム 【日時】９月２日（火）•１２日（金）
１８日（木）•２９日（月）
10:00～/13:00～ 限定各１名様
【料金】６０００円
詳細はコチラ
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mina★mamahada.opal.ne.jp
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場所など、詳細は折り返しご連絡いたします。
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