サーフィン調子よく波に乗って腹ぺこランチを〜消費カロリーと摂取カロリーのバランスで体重管理で〜♪
本当に時が経つのは早くて
我が家の二男二女の子どもたち
普段の日常の生活が
できるようになりました〜♪
私は
嫁さん居ない時には
キラーサーフ湘南店に
ザ・男飯手作り弁当を
あれこれ適当に
まあまぁ
適当な男料理は
なんでも
フライパンで
焼けばいいのだ〜♪
これが
見た目はイマイチだけど
お店の電子レンジで
チンして温めたら
けっこう美味しいんだよ〜♪
って感じで
腹ぺこランチ弁当を
お腹いっぱい食べたり
・・・
夜の飲み会
サーファー交流会で
暴飲暴食が続いているから
そろそろ
ヤバいかもです〜♪
私は健康のため
サーフィンのために
体重75kgを超えないように
摂取カロリーと
消費カロリーのバランスを
いつも考えながら
食生活と運動量を意識してます〜♪
はい
そうは言っても
楽しい事は
やめられないから
サーフィンやったら
腹ぺこランチは
好きな物をバクバク食べます〜♪
って
そんな
サーフィンと食事の
セッションを撮影して
大人プロサーファーYouTubeを
あの人気No. 1
サーフィンサイトの
カラーズマガジンが
紹介してくれました〜♪
はい
こんな感じに
みなさんも
お仕事お休みの時には
海に行って
サーフィンやったら
美味しい食事を食べたり
夜の旨いお酒を飲んだり
たくさんお喋りして
たくさんニコニコ笑って
楽しい大人の休日を
お過ごしください〜♪
Keep on surfing !