リアルなプレママさん達、初産で予定日よりも１週間以上早く
続々と出産を迎えています。
私と１日違いのコで予定日で、お互い予定日かなって連絡していたコが
２２日に赤ちゃんが下がる前に出産。
分娩まではあっとう間だったけど、産道が狭かったので
赤ちゃんが危なくなって、緊急会陰切開と吸引。
最後はお腹に乗って押し出したみたい。。。
私もお股に脂肪つきすぎで産道狭くなっているはずなので、
分娩後、こっちパターン心しておこうかな 
連休中は、安産エクササイズとスクワットしか出来なかったので
今日は久しぶに体力づくり。
簡単に基礎ストレッチやった後にフラメンコの発表会のＤＶＤを引っ張り出し
おさらいしようと思ったけどついていけなかった～。
仕方ないので、セビジャーナスの基本の動きと、マルカールだけやっといた。
これが一番、手軽な全身運動になるので、出産まで毎日やってみよう♪