週末に38週入りました。
途端に足腰。足の付け根の痛みが増してきた(ToT)
天気良かったから、日光浴兼ねて二日間。
頑張って近場までレジャーシート持って散歩。大きな公園まで外出。
気持ちよかったけど、足腰パンパンになり休憩何度挟んでもダメ。
一時間散歩なんて、もう出来ません(-.-;)
平日も無理はせず、自宅でのストレッチと軽いエクササイズを中心。
買い物の遠出は止めです。
赤ちゃんは下がりつつも、
胸焼けはなぜか悪化してます。何で～？
体重増えすぎないよに、赤ちゃん胃を圧迫してるか？
痛みも胸焼けもあるのは、たまんない。
夕方からグッタリです。
昨日、湯船で胸マッサージしていたらようやく水みたいなのが出ました♪
やり方甘いような気がして、やり方変えて２日です。
これで乳腺通ったから、ちょっと安心(^_^)
お腹張らす為にもガンバろ～♪