一時落ち着いていた胃の圧迫と
食後の胸やけ・胃酸上がりが復活。
9カ月入れば当たり前か(^_^;)
昨日の夜から、食後小分け開始。
19時前に主食。小さなおにぎり作って、小腹が減ったら食べた。
21時過ぎてたけど、
翌日体重に影響はなし♪
本日、昼食後の間食はクロックムッシュ。
さすがにヤバイかも～
明日は健診だと言うのに、
体重増加は500g超え。
夜控えたら大丈夫かな…
ようやく、甘いものを本格的に控える決心がついたのです。
先生に心配されるほどベビちゃんビッグなのは、お菓子やケーキ食べ過ぎなせい。
一念発起してベビちゃんの体重増加、安定させないとね(>_<)
なので～主食くらいはしっかりと！
栄養カルシウム摂りたいのです。
血糖値下がりが早くてね。
減りすぎると、気持ち悪くなるんですわ。