★お弁当完成★

今日のお弁当もＷ弁当ですよ



ジャーン


でたぁー手抜きそのバージョン

得意のカップ麺と梅干しのお握り

玉子焼　ウインナー椎茸　ブリの照り焼き　帆立クリームコロッケ　ほうれん草のソテー　鶏肉の香味焼き　プチトマトです。


起きたら3時半という…焦りながら作ったけど無事完成なのでした

今日は寒いみたいなので、皆さん風邪に気をつけて頑張りましょう本日もよろしく願いします

寝ちゃったよ(笑)

晩御飯の記事書こうとしてたのに寝た(笑)

流石に2連チャンの病院は疲れるね




昨日の晩御飯はこんな感じ(笑)





鳥シャブサラダ

ザンギのおろしポン酢かけ


納豆と最後のシチュー(笑)


でした。お腹いっぱい食べました


では、また直ぐに…お弁当upします(笑)

やっぱり怒られた…

糖尿病の数値だけ悪化…


肝機能も大丈夫…
悪玉コレステロールは以前高いけど、前回よりは改善されていたのに…

まったく…困ったもんだ
(自分で気をつけないとダメなのよね)


そして薬が追加された

暫くは自粛だな…おやつ

♡おはようございます♡

本日も病院です。糖尿病の定期検診日てございます
満員御礼たよまったく…疲れた体に鞭打って来てるのに…

これから怒られてきます…まぢ帰りたい


そんな今日のパパンの弁当は…作ったけど、写メ忘れ(笑)


ごめんなさい…

今晩は少し張り切って料理しますよ

それでは本日も宜しくお願いします

♡晩御飯♡

今日は病院の帰りにスーパーに寄って、お魚や野菜を少し買い足して、晩御飯作ったよ




パパンのおつまみセット出してみた
たこわさ　鳥皮ポン酢　酢ダコ

今日の晩御飯はこんな感じだよ(笑)

鳥ハム　特製タレ

ハタハタの煮付け

甘海老の刺身　蒲鉾ワサビ

キュウリのたたき　豚しゃぶサラダ

朝ご飯の残り物のシチュー(笑)


こんな晩御飯でした今日は嬉しい事があったので、少しだけ豪華(笑)でも、これで材料費825円なので激安だと思われる(笑)


それにしても…明日も病院だぜ…


悪くなって居ませんように…祈るのみで、お弁当timeまで掃除してみる(笑)


今日もありがとうございました