12月2日
膝痛の影響でか足首まで痛みが広がり始めたので、接骨院では診断出来ない“何か”があってはいけないと昨日、整形外科の診察を受けに行って来ました。
結果は軟骨あたりの経年劣化からくる痛み
靭帯や半月板に特段な損傷等は無いとのこと
変形性膝関節症ってやつかな
普段から膝への負担を軽減させて、労りながら付き合っていけと言うことらしい
当分、正座やソンキョ、胡座などの姿勢を避けて痛みからの回復をはかるしかないようですね
白髪薄毛と共にまたひとつ加齢を実感させられてがっくりです🥲
光傅寺の紅葉
赤く染まり始めました
まだ三割くらいの紅葉なのでこれからが楽しみです
昨日の月
月齢17.7 寝待月
月の右斜め上、東南東の空にはオリオン座が、天頂には煌めく木星(さすがにスマホ📱では撮れません😅)
星の煌めき具合はもう冬の空のようです
今朝日の出直後
来月にはJAXAの月探査船が月面着陸に挑戦するらしい
我が国の3度目の挑戦
是非成功させて貰いたいですね
本編
酉の市のブログがまだなのですが、タイムリーな記事を先に…と言っても1週間近く経ってしまいましたが😅
11月27日
新座の平林寺で紅葉狩り
去年は真っ紅に染まった紅葉が観れたのですが、黄葉が終わってしまって残念無念
今年はリベンジ黄葉をと、少し早めではありましたが参拝兼ねて行ってきました
案の定と言うべきか、紅葉には早かったようですが見頃の黄葉はバッチリ👌
タイトル通り紅や黄色のもみじの写真をベタ貼りさせて頂きます🙇
適当にスクロールして下さい
多分、この週末が盛りになると思います(黄色のもみじが散るのは少し早めです)ので、観てみようという方は是非いらして下さい。
ホームページのリンク貼りますね
平林寺、もう1編ブログあげます
晩御飯
ピザDay
Mixピザ＆ジェノベーゼピザ
サラダ(レタス、胡瓜、トマト、アボカド、玉葱、コーン)
品目数不明
CoCo壱番屋のカレーをテイクアウト
品目数不明
今朝の体重
目標達成まであと2.75kg(前回ブログより−0.10kg)
ダイエットスタート時目標−4.70kgから−1.95kg
ピザ、カレーと続いた割には…😄
そんじゃあ また