9月19日
先週秋の空が見えた日があったけど、週末からはしっかりと夏空が戻って来ています…暑いジメジメした空気が肌に纏わりつきます🥵
夏と秋のせめぎあい
暑さ寒さも彼岸まで
酷暑の夏もあと少しかと…期待しますよ〜
一昨日の夕景
数日、ゲリラ雷雨が頻発していた空はどこか怖ろし気です
雷鳴が聴こえたわけではないけど、湧き上がるような雲を見るとあの辺りは雷雨かな？と思ってしまいます
昨日は一転雲ひとつない夕暮れ
間もなく視界から消える月
三日月のようですが残念ながら三日月は一昨日
月齢3.1の夕月ですから三日月だと言っても良いのかも知れません
昨日の朝
団十郎朝顔がまた花を広げた
今回は綺麗に開花しました
前日蕾をチェックした時は翌日に開きそうな蕾は見当たらなかったので、寝起きびっくり頂きました
野生の昼顔は盛りを迎えてるようです
ネクストバッターが控えてますよ
ちょっと夏バテ気味で朝から頭がダル重い🥴
頑張ろう頑張ろう
晩御飯
秋を先取りの栗ご飯を炊きました
かぼちゃそぼろ煮(かぼちゃ、鶏ひき肉)
ほうれん草白和え(ほうれん草、人参、豆腐)
トマト
胡瓜焼酎漬け
辛子明太子
味噌汁(大根、ワカメ、シメジ、揚げ、ネギ)
栗ご飯(米、栗)
15品目👍
すき煮(牛肉、豆腐、もやし、大根、エノキ、しらたき、ほうれん草、ネギ、卵)
かぼちゃそぼろ煮(かぼちゃ、鶏ひき肉)
胡瓜焼酎漬け
辛子明太子
マンナン入り雑穀米ご飯
14品目👎
銀鱈西京焼き
がんも煮物(がんも、大根、人参)
ワカメマヨ和え(ワカメ、ちくわ)
トマト
胡瓜焼酎漬け
辛子明太子
味噌汁(白菜、ネギ、シメジ、揚げ)
マンナン入り雑穀米ご飯
14品目👎
今朝の体重
目標達成まであと2.70kg(前回ブログより±0.00kg)
ダイエットスタート時目標−4.70kgから−2.00kg
停滞期真っ只中😅
そんじゃあ また