8月9日
昨日の午後
台風の影響か雲が色々
沖縄を始め各地で被害が出ているようで…
台風6号の北上で今後も少なからず被害は拡大しそうですね
7号も進路不明瞭なようですし、皆様どうか被害にあわれませんようにお気をつけ下さい
越後湯沢旅行続きです
翌朝
旅行の朝ごはんはついつい食べ過ぎる😅
チェックアウトしてまたアクティビティで遊ぶ
エネルギーチャージは充分みたい😁
嫁ちゃん若いわ🤭コケてたけど🤣
ボルダリング
必死にしがみついてふたり共完登出来ました～👏👏
かき氷食べてから出発です
ホテルの周りの花にもお別れを
10分強で湯沢フィッシングパークに到着
正午を回った平日の管理釣り場はガラガラ
無事ノルマ達成しました
因みにブドウ虫の餌付け、針外し等全て私めの担当でございます👏👏
もちろん処理も私めがメインで姉孫も初挑戦
串打って炭火で焼きます
熱いのなんの🔥で軍手買って二枚重ねではめて何とか焼き上げました
焼けたニジマスも持ち込んでバーベキューハウスに移動
ここでも活躍中
この頃熱中症手前の大汗状態です😅
帰り道、お土産買いつつ渋滞も無く無事帰宅
皆は職場や友達へのお土産買ってたけど、プー太郎は自分土産だけ🤭
白瀧酒造魚沼と魚沼辛口と湊屋藤助
上州名物焼きまんじゅう
写真撮り忘れて開けて食べちゃった😜
次回、西福寺の巻です
晩御飯
鶏胸肉と茄子のさっぱり炒め(鶏胸肉、茄子、大葉)
スパサラ(パスタ、胡瓜、玉葱、ハム、カニカマ、トマト)
浅漬け(キャベツ、胡瓜、人参、生姜)
きざみ奈良漬
味噌汁(小松菜、もずく、シメジ、揚げ、ネギ)
黒米ご飯
19品目👍
イカとキャベツのペペロンチーノ風(イカ一夜干し、キャベツ、シメジ、ニンニク)
納豆(ひきわり納豆、ネギ)
浅漬け(キャベツ、胡瓜、人参、生姜)
煮物(惣菜・筍、椎茸、人参、ゴボウ、蓮根、こんにゃく、ちくわ)
きざみ奈良漬
味噌汁(大根、大根の葉、シメジ、揚げ、ネギ)
黒米ご飯
20品目👍
今朝の体重
目標達成まであと2.65kg(前回ブログより−0.05kg)
ダイエットスタート時目標−4.70kgから−2.05kg
72kg台で推移するようになったぜ👍
そんじゃあ また