⚠️注意⚠️ダイエットブログではありません
今年一年とっても大変だったな……
なんとか乗り越えられそうだぞ！
来年からも家族皆で仲良く頑張ろう
という一年振り返りブログです
お目に止めてくださりありがとうございます
気分を害する方もいるかもしれませんので、少しでもモヤッとしましたらソッと画面を閉じてくださると幸いです
今年は「家族誰か厄年だったかな？」と思うくらい病気がまとわりつく一年でした
年始早々
家族が胃腸炎に感染し、まんまと私も感染
2人で仲良く1週間寝込む事に
更に春
には恐れていたコロナ感染
我が家にもコロナがやってまいりました
巷ではコロナ5類移行なんて騒いでる真っ只中
家族皆で仲良く2週間寝込ませていただきました
この2週間寝込んだ後更に1週間の計3週間全く食べる事が出来ず体重は-3kg
夏
には家族の手術(これは病気ではなく元から決まっていた手術)があったのですが
この手術で全然関係無い病気が発覚
直ぐに緊急手術の手配がされて、ほぼ１ヶ月の入院生活をお供する事に……
家族の急な病気発覚によりショックで1週間食べ物が喉を通らず体重は-2kg
ありがたい事に術後は順調で月一の通院
での経過観察で済んでおります
あの手術の時に異変に気がついてくださった先生のお陰です
感謝してもしきれないとはこの事
ありがとうございました
何とか落ち着きを取り戻しやっと平穏な生活に戻ったのも束の間
待ってましたインフルエンザ
やっと身体が動くようになり4日振りにお風呂に入れました
今年のインフルエンザ結構辛かった…
4日で体重-1kg
丁度昨年から食生活の改善をしようと
甘い飲み物を控え
朝食をパンからオートミールへ
間食は無理の無い程度に減らす
が良かった様で体重はほぼリバウンドする事無く-6kg達成
全く上手くない痩せ方で多くの方からお叱りの声をいただきました
皆様心配してくださってありがとうございます
不本意ながらも折角痩せる事が出来たので
出来るだけこの体型を維持出来るように
年始(
ここ重要)からはストレッチ、体幹トレーニング頑張って行きたいと思います
皆様もお身体をご自愛なさって良いお年をお過ごしくださいませ
最後までお付き合いくださりありがとうございました。