最近、サッカー選手やプロ野球選手の
インタビューでよく言われる
「いい準備」とは
どのような準備のことなのでしょうか？
「準備」とは、
物事がうまく運ぶように前もって
環境や態勢を整えることです。
何かで成果を得たいと思ったとき、
何の準備もしないで臨むのと、
入念に準備をして臨むのとでは、
成果に大きな違いが出ます。
これは、スポーツだけではなく、
仕事や勉強に関しても言えることです。
仕事をしているときに、
自分の考えていた作業の
半分くらいしか終わらず、
「自分は要領が悪い」と
感じた事があると思います。
こういうとき、
実は準備不足なのです。
よく「準備8割」などと言いますが、
事前に何が起こりえるかを考え、
あらゆる事態を想定して、
準備をしておくことが大切です。
あまり気にしていないと思いますが、
料理をするときや旅行をするときなど
私たちは日常的に準備を
行っているのです。
自分の趣味などの準備は
頭の中でもできると思いますが、
実際には、準備する事をリスト化し、
順番をつけて、
一つずつ消化していくことが必要です。
リスト化するには、
1.目的とゴールを明確にして、
スケジュールを考えます。
2.そのゴールまでの道のりを
具体的にイメージできるまで
作業内容を細分化します。
リストができると、あとは本番に向け、
リストをすべて消化するだけです。
そうすれば、「いい準備」ができて、
本番に臨めます。
何事もリスト化する癖をつけて、
「いい準備」をしてくださいね。
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