毎日毎日が同じことの繰り返しで、
何かが違うと思ったことはありませんか？
もし、そう思うことがあったなら、
少しだけ習慣を変えれば、
自分を変えることができます。
具体的には、
○自分のことを考える
1ヶ月間、自分の今の行動を
観察します。
そうすると、自分で気づいていなかった
習慣に気づくことができます。
○小さな成功を積み重ねる
成功するためには、
挑戦することが必要です。
そんなチャンスが来た時に、
挑戦できれば、成功が積み重なります。
○時間配分を変える
何かを始めるためには、
それに当てる時間を確保しないと、
続きません。
○付き合う人を変える
類は友を呼ぶと言いますが、
全くその通りで、
経営者になりたければ、
経営者と付き合うようにすれば、
知らないうちに、
経営者目線で物事を見ることが
できるようになります。
○口癖を変える
毎日一人でいるときに
一日100回『ありがとう』と
口にすると、感謝の言葉が
口癖になります。
○ポジティブ思考をやめる
常に最悪の事態を想像して
生活すれば、失敗したときも
それを受け入れやすくなります。
さらにこれらのことを
習慣化させるには、
○ハードルを低く設定する
ハードルを低くすることで、
目標を達成しやすくなります。
目標が達成できると、
自分に自信がついて、
続けることができます。
○日々の変化を記録する
自分が実践したことを
記録することで、
変化を目にでき、
モチベーションが上がります。
○とりあえず1週間やってみる
まず1週間やると考えることで、
気持ちが軽くなります。
そして、一番大切なことは
自分が悪い習慣を持っていることを
認めて、それを変える決意をして、
その決意を実行することです。
このように、自分を変えたいと
思っている人は、
習慣を変えてみてくださいね。
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